Forårstræning med et smil på læben

Vi vil gennem 6 gange i foråret træne kroppen igennem på forskellige måder.

Instruktør er Mie Sort som er uddannet DGI rygtræner. Mie kan også rigtig mange andre ting, og vil derfor gerne i samarbejde med deltagerne finde ud af, hvad og hvordan der skal trænes.  

Der vil både blive puls træning, rygtræning, styrke og udstrækning  - og så skal vi have det sjovt og få gode grin med hinanden

Så kom og vær med til bevægelse, sjov og fællesskab