Jerslev Sterup Idrætsforening

Crossdance™


KANON GOD TRÆNING

 
Crossdance er et fantastisk dance fitness koncept baseret på en opbygning af moduler.
Dance - bodytoning - cardio - balance
Modulerne er sammensat således du får en optimal træning, med sved på panden og smil på læberne 😜

For alle over 15 år.

Håber at vi ses!
Bemærk at Crossdance ikke indgår i 12 mdr. fitnessabonnement, da dette foregår i hallen.

CROSSDANCE SOMMER


Kom og vær med til dans fra 5 juni 2019 - 3 juli 2019

Instruktør: Camilla Skriver Grøn og Laila Libergreen
Sted: SparV Hallen, 9740 Jerslev

Pris: 130 kr.

Onsdag  5 juni kl 19-20
Onsdag 12 juni kl 19-20
Torsdag 20 juni kl 19-20
Onsdag 26 juni kl 19-20
Onsdag 3 juli kl 19-20

Husk drikkedunk og evt håndklæde

Hvad sker der på et CROSSDANCE™ hold?


Du får 60 minutter med dance, bodytoning, cardio og balance.
Vi starter selvfølgelig med en Warm Up og slutter med en Cool Down.

Koreografienrne i de enkelte moduler er en perfekte kombination af glæde og udfordring.
De fleste deltager forbrænder mellem 500-700 kalorier pr. time.

Spørger du en deltager efter endt time, vil han/hun fortælle dig, om den fedeste dance fitness træning og at det er noget alle kan være med til, uanset alder, køn og tidligere dance fitness erfaring.
Vi får dig til at svede - og vi lover du vil elske det!
Handelsbetingelser:
Vær omhyggelig med udfyldelse af tilmeldingsoplysninger, også telefonnumre og mailadresser, da tilmeldingsbekræftelse og info fremover mailes.
Der modtages betaling fra flg. korttyper: Dankort, Mastercard, Maestro, Visa, Visa Elektron, American Express og JCB

Sponsorer


Hjertestarter JSI


Kalender
Besøg vores side
Jerslev Sterup Idrætsforening | Anlægsvej 23 | 9740 Jerslev | Tlf.: 98 831349 klubhus. CVR nr. 32231144, fodbold CVR nr. 63978868